ללמוד ריקודי בטן זה כיף גדול! אל תתנו להפחדה להפחיד אתכם מחוויות של פעם בחיים נערות ליווי בחיפה
מחפשים נערות ליווי בעתלית והצפון? הגעתם למקום הנכון! נערות ליווי בעתלית והצפון עם תמונות אמיתיות צעירות ואיכותיות להזמנה לביתך או למלון.
רוב תנועות ריקודי הבטן פועלות יותר על ספינינג וגלגול, מה שאומר שעמוד השדרה שלך צריך להיות מעוקל, עם שרירי בטן תפוסים. גם היציבה ופלג הגוף העליון חשובים כי כל התנועות מקורן בקלילות מכאן. ריקודי בטן עוסקים בתנועות קטנות ומדויקות באמצעות שימוש חוזר באותה מערכת טכנית שוב ושוב
אתה רוצה לזהות את כל פלג הגוף העליון שלך כמקור התנועה שלך, אז השתמש בתנועות מלאות כשזה מגי
...
Читать дальше »